正常规律的性生活不仅有利于男性的生理状态，对心理状态也是极好的，但是不管男性还是女性，身体的性功能会随着漫长的岁月生活不断的减弱，只有些男性的性功能会减缓得比较慢而已。那么，男性多大年龄就没有性能力了呢？

一般来说，男性在六十岁后就没有性能力也没有精子的，整体而言，随着年龄的增长，性能力和精子质量都会逐渐下降。一般18-25岁是青年时期，也是男性性能力的高峰期。男性大多在30岁-40岁之间会有一个明显的变化，以后性功能开始衰退，这时候男性要适当的补补了。按照黄帝内经的理论，男性生长发育以八年为周期，一般十六岁开始遗精，到八八六十四岁精气衰竭，精子就没有活力了。

现代社会，很多人加入到保健行列中，其实最应该保健的事男性，男性朋友长期面对工作和生活上的压力，身体也逐渐变得虚弱，对于他们来说，日常保健更离不了，尤其是生殖器官。为什么男性私处也要护理呢？孔氏中医专家说，男子的整个私处，包括丁丁和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸。由于睾丸神经分布及其外面的那层又厚又韧的白膜，使它的体积受到严格限制而不能轻易变形。所以，睾丸是一对捏不得碰不得的娇嫩器官，它们对压力极其敏感。此外，经常保养男性私处可以预防生殖系统疾病。

男性私处如何护理呢？

1.不穿谨慎牛仔裤，长期连续穿牛仔裤容易导致精子生成障碍，引起不育。

2.如果睾丸和阴茎易受外来的损伤，要及时去医院治疗，避免留下后遗症。

3.清洗生殖器，包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，性生活后还会引起女性阴道炎，子宫炎等。

4.不抽烟、不喝酒，养成良好的生活作息习惯。

5.避免频繁手淫，手淫过度会导致精神萎糜、失眠等。

善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！