如果夫妻长时间备孕成功，除了女性要考虑自己是否有不孕的情况以外，男性也应该积极地检查自己的是否存在不育的症状。如今男性患上不育症的风险是越来越高了，医生指出男性不育除了要积极地进行治疗以外，在生活中也应该做好护理措施，积极地进行调理。那男性不育症患者应该怎么样进行调理呢？

1.和紧身内衣说再见。

医生建议患有不育症的男性朋友在生活中应该尽量的选择穿宽松的内衣，让睾丸自由“呼吸”。医学研究证明，紧身内衣可使睾丸局部温度增加，杀死精子或者降低精子的受精能力，尤其是在夏天及气候较湿时。

2.远离桑拿。

不少的男性朋友都喜欢蒸桑拿，这其实是很不好的。医生指出男性精子在35.5℃~36.5℃的条件下才能常发育，而桑拿室的温度高达60℃～70℃，男性经常在这样的环境里，容易出现死精、弱精等病症，影响到生育功能。建议未生育男性不要经常蒸桑拿，尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右的少年。

3.避免性传播疾病。

医生提醒男性应该提高身体健康保护意识，积极地避免各种的性传播疾病，如非淋菌性尿道炎等，若不及时、正规治疗，可以引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，这些部位的炎症会影响精子的存活、贮存及输出，造成男性不育。

4.性生活要适度。

男性朋友对于自己的性生活一定要进行合理的拿牌，因为适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，而不知节制频繁性爱，会使生殖器官长期充血，引起性功能下降，降低女方受孕几率。因为每次射精后精子总数会下降，至少需要48小时才能恢复到射精前水平。

5.拒绝“三高”食品。

少吃高脂、高糖、高盐食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这些食品不仅给人带来高血压、糖尿病等，还能降低人的生育能力。

6.多吃新鲜水果和蔬菜。

男性朋友在饮食上多是偏好于肉食，但是总是吃肉对于身体健康有碍。医生指出人体在代谢过程中会产生大量的自由基，如果过多的自由基未被清除，则会损害精子的细胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鲜水果和蔬菜中含有很多抗氧化维生素，可以保护生育能力。

7.戒除烟酒。

抽烟喝酒是很多男性朋友的习惯，而医生指出长期大量饮酒，可致睾丸萎缩，睾丸酮水平下，损伤精子，降低其受精能力。大量吸烟可使正常精子的数目减少，精子畸形率显著增高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着精子数目的不断减少，精子活力也会减弱。

8.减少厨房油烟吸入。

研究发现，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为新型“家庭杀手”。

男性如果患有不育症疾病，除了要尽早的进行治疗以外，在生活中还应该做好护理工作。怎么样，通过上面的讲解，大家对于不育症男性应该怎么样进行护理是否已经清楚了呢？不育症这种疾病对于男性的伤害还是非常大的，但是只要采用科学方式进行治疗，同时积极地调理，疾病还是右希望康复的。