每天晨起第一件事，想必大多数人会“小便”。它不仅是人体代谢的“副产品”，更是我们健康状况的晴雨表。

正常尿液为淡黄色透明液体，但是平时，我们经常发现自己尿液发黄并且异味大！这是正常的吗？

●  新鲜的尿液成清晰透明略带淡黄色。

●  当体内摄入水分较多时，尿液变淡；反之，摄入水分过少，尿液浓缩，颜色加重。

●  男性尿液可因精液或者前列腺液导致混浊。

尿是我们身体大循环里的清道夫，其主要成分有95％水和5％代谢物，尿液变黄的原因主要有以下5个。

1喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。

喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。

2泌尿疾病

膀胱炎或尿路感染等病症的人群同样也会存在有小便发黄的情况，而且小便还伴有很重的气味。

不但如此，这类患者在排尿的时候还会出现疼痛感
3滥用药物

尿液的颜色经常受药物的影响，可能是药物导致的小便黄。如果一个人长期服用某些药物的话，也会导致出现小便发黄的情况，比如长期大量服用三黄片、维生素B，都会引起小便的暂时发黄。

如果是这种情况下所引起的小便发黄，只要在平时生活中多注意增加饮水量，或者是将药物的服用量减少，就能很好的缓解这一症状了。

4疾病原因

肾炎、肾气不固肾虚可以引起尿黄。急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。

当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色。肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。是这类患者较为常见的一种症状，除了有小便发黄的症状之外，同时患者还伴有疲乏无力、厌油、食欲不振等症状。此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。
5食物影响

一些人如果经常长期大量的食用像甜菜根、山莓、胡萝卜等蔬菜，同样会导致出现小便发黄的情况。

这是由于在这些蔬菜中，都含有天然色素，如果经常食用的话就会导致小便发黄。

生活饮食中，如果饮水量过少或者是吃一些过咸的食物时，也会导致出现小便发黄的情况。

1. 无色尿液

可见于大量饮水、尿崩症、糖尿病、多囊肾等。

2. 深黄色或褐色

若尿液的泡沫也成黄色，为胆红素尿，见于阻塞性或肝细胞性黄疸。

3. 红色

即血尿、多见于泌尿系统结石、肿瘤、外伤，肾小球疾病、肾结核、尿路感染、长时间剧烈运动。

4. 乳白色

（即乳糜尿）乳糜尿常见于丝虫病、腹腔或淋巴管结核、肿瘤压迫胸导管和腹腔淋巴管导致淋巴管破裂，淋巴液溢入尿中引起。

5. 灰白色

见于肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎引起的脓尿及菌尿及磷酸盐和碳酸盐结晶尿液。