蛋蛋”（睾丸）是男人的象征，但也是男人的软肋。除了外伤，还有很多疾病会在蛋蛋上悄然降临，让男人痛不欲生，它的健康状况和日常保健也常常被忽视。

难言之“隐”的极致可能是隐睾症了，这通常是由于在胚胎发育后期或出生后某侧蛋蛋未能下降至阴囊而导致的。

蛋蛋可能出现的问题还包括肿块、肿大、蛋蛋硬度异常、蛋蛋或者阴囊的疼痛或不适，阴囊有下坠感等，出现上述这些症状都不能掉以轻心。

蛋蛋的自我检查可以从男性青春期之后开始，一般在14-15周岁之后。其次，检查的频率最好是每月1次，这样能及时的发现异常，将有可能出现的病情控制在可控阶段。

蛋蛋分别悬垂于你的阴囊里面、两侧，它包括蛋蛋及附于其后上外方的附睾。蛋蛋是两个微扁的椭圆体，两侧应该一样大的，或者右侧的比左侧的稍微大一些，但左侧的比右侧的低1cm，任何微小的差别都是正常的

正常状态的蛋蛋表面光滑，质地饱满，无触痛，和附睾的分界清楚。

·若发现蛋蛋短期内变大，且没有触痛，这种情况可能为睾丸癌；

·如果蛋蛋触摸会疼痛，代表发生了炎症；

·如果阴囊增大，连蛋蛋、附睾都摸不到，考虑是鞘膜积液的可能性；

·如果附睾有疼痛、肿大的情况，代表附睾出现病变。

·另外，如果蛋蛋、阴囊有坠胀感或坠痛感，在长途步行和久站时症状加重；平卧时症状减轻或消失，有可能是精索静脉曲张。平躺时如果症状仍然没有缓解，则有可能是肿瘤等。

一旦出现以上症状，最好尽快就医检查，排查病因。

男性应每月进行一次蛋蛋检查。以下几点简明步骤，可以帮助你将很快掌握这项简单却实用的健康技能。

（1）什么时候（环境）合适？

睾丸自检适合在温水浴或者温水淋浴之后进行；这时的阴囊皮肤得到放松，有助于检查。

（2）具体方法

1）首先采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、再轻柔地转动两侧睾丸，注意有无硬块、肿胀。有无压痛并注意左、右侧睾丸有无区别。

2）找到位于睾丸上方及后方的索状组织——附睾，这是储存精子的地方，请勿将其与异常硬块混淆。检查过程中，我们需要注意的也是最常见的恶性组织也仅有豌豆大小，通常位于睾丸前方、无明显痛感。

3）最后站在镜子前，观察阴囊皮肤有无异常肿胀。